Hablemos de algo que a menudo se deja de lado en nuestras ocupadas vidas: los chequeos regulares en el consultorio de su médico. Los chequeos pueden marcar una gran diferencia en su bienestar general. A veces, nuestros cuerpos envían señales sutiles de que es hora de ponerse a punto y es mejor no ignorarlas. Aquí hay cinco señales de que podría ser el momento de programar un chequeo con su proveedor de atención primaria.
Siempre estás cansado.
Todos tenemos días en los que nos sentimos cansados, pero si te sientes constantemente agotado, incluso después de una buena noche de sueño, puede ser un signo de un problema de salud subyacente. Ya sea que se trate de apnea del sueño, problemas de tiroides o algo completamente distinto, su proveedor de atención primaria o su médico pueden ayudarlo a identificar la causa y hacer que vuelva a sentirse saludable.
Estás teniendo cambios de peso inexplicables.
La pérdida o el aumento de peso significativos sin ningún cambio en su dieta o rutina de ejercicios puede ser una señal de alerta. Podría indicar problemas con su metabolismo, hormonas o incluso algo más serio. Sin embargo, no se preocupe: su proveedor de atención primaria puede trabajar con usted para descubrir qué está sucediendo y elaborar un plan que lo ayude a alcanzar un peso saludable.
Estás constantemente sufriendo.
Los dolores y molestias son parte de la vida, pero si tiene un dolor persistente o que empeora, es hora de que lo revisen. Ya sean dolores de cabeza, dolor en las articulaciones o cualquier otro dolor que no desaparece, su médico puede ayudarlo a identificar la causa y explorar opciones de tratamiento para ayudarlo a sentirse mejor.
Tus hábitos en el baño han cambiado.
Puede que no sea el tema más cómodo para discutir con su médico, pero los cambios en sus hábitos de baño pueden ser una pista de que algo anda mal en su cuerpo. Ya sea que experimente frecuencia inusual, dolor o cambios en la consistencia de las heces, vale la pena compartirlo con su médico para descartar cualquier problema gastrointestinal u otras preocupaciones.
Estás luchando con la salud mental.
Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física, así que no ignore ningún cambio en su estado de ánimo, comportamiento o cognición. Ya sea que se sienta deprimido con más frecuencia de lo habitual, experimente mayor ansiedad o note lapsos de memoria, su médico puede ayudarlo a conectarse con los recursos, el apoyo y el tratamiento adecuados.
Recuerde, su cuerpo es como un automóvil: necesita un mantenimiento regular para seguir funcionando sin problemas. Entonces, incluso si se siente bien, asegúrese de programar controles anuales con su proveedor de atención primaria para estar tranquilo. Después de todo, cuidarse siempre es una buena idea.
Acerca de las empresas médicas de Odessa
Somos la oficina del Dr. Khavar Dar, MD y Janette Ornelas, FNP-C, y brindamos atención pulmonar, atención crítica y atención primaria a pacientes en Odessa, TX. En Odessa Medical Enterprises, creemos que la compasión es crucial para un tratamiento eficaz. Juntos, consideramos que nuestra misión es servir a nuestra comunidad y más allá con el máximo cuidado.
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